Aprender mindfulness combina comprensión y experiencia. Un curso puede ofrecer un recorrido compartido para conocer las prácticas, plantear dudas y explorar cómo llevar la atención a la vida cotidiana.
Las propuestas se reunirán en Sandhāna Karaṇa.
La programación está en preparación. Cada actividad indicará a quién se dirige, qué se va a explorar, quién la facilita y cuáles son su modalidad, fechas y condiciones. No hay una convocatoria confirmada en esta página.
Qué mirar antes de elegir.
- El enfoque de la propuesta y su relación con mindfulness.
- Si está dirigida a iniciación o requiere experiencia previa.
- La forma de practicar, el acompañamiento y el compromiso que plantea.
Mientras llega la programación.
Puedes acercarte a La práctica o comenzar con una lectura sobre atención plena. Para preguntar por el enfoque, utiliza las vías de contacto.
Encuentra lo que necesitas.
Sara Mataix · Psicología
Atención psicológica individual, enfoque terapéutico y consulta en Valencia.
Conocer la atención psicológicaSandhāna Karaṇa
El espacio común de cursos y talleres de mindfulness, cuerpo y hábitos.
Explorar cursos y talleres