Mi interés por la mente, las emociones y la experiencia está en el origen de mi trabajo en psicología. En Valencia Mindfulness comparto una forma de acercarse a la atención plena a través de la comprensión, la observación y la práctica.
Una mirada vinculada a la experiencia.
La atención a los pensamientos, las emociones y las sensaciones permite explorar cómo estamos viviendo cada momento. La práctica puede abrir preguntas; no necesita convertirse en una exigencia de hacerlo todo bien.
Mindfulness compartido.
Su recorrido incluye la enseñanza de mindfulness en cursos de introducción y sesiones de profundización, además de publicaciones para acercar esta práctica a quienes comienzan.
La atención a la vida cotidiana y el aprendizaje acompañado forman parte de esa mirada. Puedes seguir explorándola en estas lecturas de Valencia Mindfulness.
Formación para comprender y acompañar la práctica.
- Máster para terapeutas de formación avanzada en Mindfulness para la práctica clínica, en AEmind.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Internacional de La Rioja.
- Máster en Psicología Clínica, en el Centro de Terapia de Conducta.
Cada espacio tiene su propósito.
Para recorrer el enfoque de atención plena, continúa en La práctica. Las propuestas de aprendizaje se reunirán en Sandhāna Karaṇa. Si buscas atención psicológica individual, encontrarás el enfoque y las vías de contacto en la web de Sara Mataix.